Ofte stillede spørgsmål

Hvad er dine kvalifikationer?

  • Jeg har en bachelor (BSc) og kandidat (MSc) i psykologi fra Skotland
  • Jeg her en "post-graduate diploma" i pluralistisk psykoterapi fra Skotland (hvilket er en universitetsbaseret efteruddannelse, hvor jeg kun manglede at skrive mit speciale for at få endnu en kandidat (MA in Counselling)
  • Jeg har et diplom i Tranformative Coaching (fra Animas Coaching)
  • Og et diplom Coaching Supervision (fra ICCS)

 

Jeg må ikke bruge titlen psykolog i Danmark, fordi min uddannelse fra Skotland ikke er blevet godkendt af Ankernævnet endnu.

Du kan læse mere her.

Hvorfor koster terapi så meget?

Jeg synes at en terapi time, også hos en psykolog, til over 1000 kr i timen er absurd. 

Men, at arbejde terapeutisk kommer også med mange udfordringer. 

  • Det er store følelser vi sidder med og holder på
  • Vi får ikke sygepenge eller feriepenge
  • Vi skal selv betale vores udgifter - en terapeut der lejer et lokale i KBH, har selvfølgelig større udgifter en end med hjemmepraksis. Derudover er der udgifter som professionelle medlemskaber, forsikring og videretræning
  • Man kan ikke have 37 klienter på en uge - det er ikke etisk og gør os til dårlige terapeuter for vores klienter - men vi har stadig de samme regninger som en der kan arbejde 37 timer, det skal også medregnes 

Hvor mange sessioner skal jeg have?

Det er lidt ligesom at svare på, hvor lang et stykke tråd er. Det kommer an på så mange faktorer, såsom hvad du kæmper med og hvor meget støtte du har udenfor sessionerne.

Det er ikke populært at snakke om, men det kommer selvfølgelig også an på, hvad du har råd til!

Privat terapi er mega dyrt, og hvis det financielle stress over sessioner, gør dig værre, så skal det også overvejes.

 

Mange terapeuter kræver reglmæssige sessioner, såsom ugentligt eller hver fjortne dag. Det gør jeg ikke. Det er noget du selv bestemmer, baseret på behov, hvad du har råd til og hvad du har energi til. 

Det finder vi ud af sammen.

Hvordan virker terapi? Virker det overhovedet?

Det har jeg skrevet en længere blog om her.

Hvad er forskellen på en psykiater, psykolog og psykoterapeut - og coach?

  • Psykiater: Er uddannet læge og har specialiseret sig i psykiatri - mentale sygdomme. Det er en beskyttet title, hvilket betyder man skal have en vis uddannelse for at bruge titlen. De kan give diagnoser og tildele medicin. De har højst sandsynligt en meget medicinsk tilgang til det mentale.
  • Psykolog: Også en beskyttet titel. Man skal have en bachelor og kandidat i psykologi fra Danmark og hvis den er fra udlandet (ligesom min) skal den først godkendes af Ankernævnet. Psykologer kan arbejde med diagnoser, men ikke tildele medicin. 
  • Psykoterapeut: Dette er ikke en beskyttet titel, hvilket vil sige, at alle kan bruge den uden en videre uddannelse indenfor feltet. Mange vælger at tilhøre et profesionelt netværk, såsom "dansk psykoterapeutforening" for at blive godkendt i deres længerevarende og dyre privat uddannelse, for at bevise og berolige deres klienter om deres kvalifikationer. Dette gør nogle mennekser nervøse over at se en psykoterapeut eller ligefrem ser psykoterepeuter på lige fod med krystalhelere og andre alternative behandlere. Dette er synd. Folk der er uddannet psykoterapeuter i Danmark kommer med en masse faglig, personligt og professionel erfaring. Det er ofte et kræv at psykoterapeut studerende skal i terapi for at forstå processen på dem selv og blive klar på deres egne udfordringer, så de ikke tager det med ind i sessioner med klienter. Man har meget lidt psykoterapi på skemaet, når man læser til psykolog og der er ingen krav om egen terapi. 
  • Coaching: Ikke en beskyttet titel og kræver igen formel træning. Der burde ikke være fokus på fortiden og det dybe, men på fremtiden, mål og strategier. Coaching kræver at man pålægger moms, hvilket man kan fritages i visse tilfælde som psykoterapeut og psykolog. 

Hvad er de praktiske detaljer?

  • Hvad sker der i første session?
  • Hvad hvis jeg ikke ved, hvad jeg skal tale om?
  • Er der en rigtig måde at være klient på?
  • Hvad hvis jeg ikke kan lide vores sessioner?

Disse spørgsmål får jeg så tit at jeg har skrevet en blog om det, som du kan læse her.

Hvad er fortrolighed?

Og hvad hvis jeg har gjort noget ulovligt?

Dette dækkes også i den kontrakt, jeg sender til dig, før vi begynder at arbejde sammen.

Hvad sker der mellem sessionerne?

Dette dækkes i den kontrakt, du får, hvis du vælger at være klient hos mig.

Kontakt i mellem sessioner er udelukket til at arrangere det praktiske, såsom at flytte en tid eller aflyse. 

Du må også gerne emaile, hvis du er i krise, men jeg kan ikke love at jeg ser emailen med det samme.

 

Imellem sessioner kan du ikke tage kontakt for at diskutere videre om det vi har snakket om i sessionerne. 

Hvis du er utilfreds med vores arbejde sammen, må du til en hver til stoppe sessionerne, men hvis du vil tale om din utilfredshed, skal det ske i en session og ikke via email på grund af etiske retningslinjer.

Har du et spørgmål, der ikke er dækket her, så tag endelig kontakt, og jeg kan svare dig privat

og/eller tilføje det til denne sektion.